我想减肥,有人说晚上吃玉米就可以减肥,请问减肥晚上可以吃玉米
晚上吃玉米确实可以达到减肥的效果,但是必须掌握吃玉米的方法。食用的正确方法是直接用水煮熟并服用,服用玉米时不能随便吃。您只能吃玉米,否则会因为吃太多玉米而增加卡路里。一旦卡路里增加,就无法达到减肥的效果,因此减肥的朋友应特别注意这一点。
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