GNC柠檬酸钙片怎么吃比较好?一天的服用用量是多少?
GNC柠檬酸钙片的每日剂量为2-4片,早晨和晚上分为1-2片。每片柠檬酸钙片含800mg钙。您可以根据自己的情况一次选择一两片。服用后,可有效促进人体骨骼发育,改善骨质疏松症,手脚抽筋,免疫力下降。但是,在服用期间,有必要注意每天不超过4粒胶囊。过量补充钙可能对身体产生不利影响。
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