最近胃特别不舒服,请问吃GNC柠檬酸钙片还是碳酸钙比较好?
GNC柠檬酸钙片对胃不好,不建议碳酸钙,因为碳酸钙的吸收需要胃酸活化和吸收,吸收率不如柠檬酸钙片,并且碳酸钙会产生二氧化碳,这可能导致腹胀。因此,胃不好时最好服用柠檬酸钙片。但是,柠檬酸钙和碳酸钙具有各自的优点,并且各自具有各自的优点。选择购买钙片时,可以根据需要选择适合自己的钙片。
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