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维生素c泡腾片能长期服用吗?

我之前老是感冒，听说吃些维生素c泡腾片可以提高免疫力，那它可以长期服用吗？

用户名：匿名用户 | 浏览34次 | 分类： 增强免疫 | 2020-10-21 00:59:06

最佳答案

最好不要长时间服用维生素c泡腾片，因为维生素c泡腾片的含量相对较高。对于严重缺乏维生素C的人，坚持服用它可以改善这种情况。正常成年人每天的维生素C摄入量约为100毫克，因此，如果人体不再缺乏维生素C，建议不要继续服用。

增强免疫专家推荐 | 2020-10-21 00:59:06 0

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