我想搭配上一些合适的材料来跟灵芝一起煮水,请问它最好的搭配是什么呢
灵芝开水最好搭配枸杞或蜂蜜。其实具体搭配要根据情况来定。如果服用灵芝后容易上火,就要和菊花一起服用。服用灵芝时,注意每日用量必须控制在3克以内,不能过量或长期大量服用,否则可能会直接伤害使用者的身体。
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