这几天总是失眠熬夜,听说喝点茶可以提神,那么熬夜的人喝什么茶好呢?
熬夜的人喝点茶很好。这种茶中加入了菊花、枸杞和决明子。决明子有明目清肝的作用。喝了菊花,可以改善口臭,散发香气。枸杞本身营养丰富,可以补充熬夜造成的精力疲劳。熬夜茶中的牛蒡根还有泻火的作用,对身体很不舒服,比如熬夜导致的上火。这种饮料没有添加剂、杂质和防腐剂,所以喝起来非常安全。
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