补充维生素c的方法有很多,很多人都推荐购买维c泡腾片,可是有人说 vc泡腾片不能乱吃,它是对身体有害吗?
维生素C泡腾片是一种膳食补充剂。虽然它的安全性比较高,但并不意味着每个人都可以使用。一般这款产品适合季节性变化或高疫情,也适合抵抗力低或压力大的人群。经常吸烟的人也可以使用这种产品。如果一个人身体健康,可能不适合补充,因为过量使用可能会引起坏血病和恶心呕吐。维生素C泡腾片是比较好的产品之一。一般建议每天用两到三克,停用一段时间。
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