在网上看到很多人关于延缓衰老的信息,女性延缓衰老吃什么东西最好?
能帮助延缓衰老的食物很多,核桃、樱桃、芒果、猪蹄等都是很好的选择,这些食物平时也很常见,所以想延缓衰老的话可以试着吃这些食物,平时也要养成不挑食的好习惯,尽量避免吸烟喝酒等,熬夜.
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