看到朋友在用远志水,不知道自己适合吗?想知道经常喝远志水好吗
经常服用远志是可以的。用水服用可以改善使用者的烦躁和失眠,还有助于祛痰消肿。除了远志外,还可以通过锻炼和饮食一起结合,达到增强身体体质的能力,平时要注意早睡早起,减少熬夜和压力。
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