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怕冷体质怎么能够最快改善？

最近总是听到别人说起怕冷体质,想知道怕冷体质怎么能够最快改善？

用户名：匿名用户 | 浏览80次 | 分类： 补气养血 | 2020-12-04 08:27:32

最佳答案

怕冷体质是阳虚所致。一般阳气充足，可抗寒邪。当一个人怕冷时，就要注意饮食，不要吃冷的食物，否则会导致病情加重。可以选择吃一些温阳中药调理，比如杜仲。锁阳、肉桂、冬虫夏草等。这些可以提高防寒体质。当然你也要注意多运动，运动也可以缓解御寒的情况

补气养血专家推荐 | 2020-12-04 08:27:32 0

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