桑葚酵素有人听说过吗,想了解都说食用桑葚酵素可以乌黑亮发,请问正确的吃法是什么样的?
正确的吃桑葚酵素的方法是直接喝,但一定要按一定比例浇水。一般情况下,每天喝三次左右,每次30ml左右。注意喝完酵素后要多喝水,避免便秘和烦躁。桑椹酵素非常适合中老年人食用,其养生效果比新鲜水果强很多,同时还能去除新鲜水果的寒意。
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