朋友向我推荐牛蒡根泡水,不知道适不适合,请问牛蒡根泡水的功效与作用有哪些?
牛蒡根泡水的功效与作用:润肠通便,牛蒡根中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,有效清除人体肠道和血管中囤积的胆固醇。益智健脑,牛蒡根中含有多种氨基酸、天然磷脂、微量元素等营养成分,人体适量的食用,能够直接作用于人体大脑,促进脑细胞再生和提高细胞活性,增强人体记忆力,起到益智健脑的功效。
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