身体不好,买了点补品不知道怎么用,想知道火麻仁是吃生的好还是熟的好?
吃生的或熟的都可以,根据你想达到的目的来选择。比方说想改善便秘,生吃就可以了。自然,这里所说的生吃,不是指直接吃,而是不经过炒制这道工序,直接拿来煮汤或煮粥食用。而且用于滋养时可将其中的水份炒干,然后将其制成药丸,可在其中加入一些蜂蜜调味。但请注意,在服用任何药物时都要考虑剂量,不可过量。
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