看到朋友用羊鞭,我也想用,想知道羊鞭怎么吃最能够补肾壮阳?
一方面可以直接煎煮食用,另一方面也可以用来炖汤,如果你想获得较好的壮阳补肾的功效,可以适当加入一些普通的草药,例如可以加锁阳、枸杞子,或者加杜仲、淫羊藿等。这类食疗方法需要较长的时间才会有比较明显的效果,也容易受时间和地点的限制,建议大家配以人参牡蛎片一起使用,配料为马卡、山参、鹿鞭,可随时随地食用,方便携带。
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