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mct油一天吃多少合适？

听说mct油很好,不知道是不是真的，请问mct油一天吃多少合适？

用户名：匿名用户 | 浏览756次 | 分类： 内服减肥 | 2021-02-18 07:53:39

最佳答案

每日食用量是适当的，还是应根据个人情况选择用量。产品主要用于生酮饮食，防弹饮食和低碳饮食，服用精油后可增加饱腹感。建议从一茶匙5毫升每天服用，一周后可慢慢增加用量，可每天服用1-2汤匙，在服用mct油期间还需多吃些蔬菜和水果，高纤维的食物可有助于降低血脂，并能增强饱腹感。

内服减肥专家推荐 | 2021-02-18 07:53:39 0

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