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冬天祛湿喝什么效果最好？

冬天祛湿可以通过食疗吗？请问冬天祛湿喝什么效果最好？

用户名：匿名用户 | 浏览24次 | 分类： 增强免疫 | 2021-03-01 01:34:24

最佳答案

可以喝绿茶、红豆薏米茶、普洱熟茶、大麦茶以及姜红茶等，都能起到祛湿的作用。除饮茶祛湿外，还可通过刮痧、拔罐的方式进行，效果都很好。对湿气较重的人来说，日常饮食很重要。一般情况下，可以多吃一些谷类食品，如薏米，红豆，绿豆等。还可以多吃些蔬菜水果，如冬瓜，芹菜，淮山，小扁豆等。

增强免疫专家推荐 | 2021-03-01 01:34:24 0

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