最近总是听到别人说起枸杞,想知道枸杞加什么吃可以减肥
枸杞可与荷叶、薏仁、决明子、山楂一起食用。它是清脂剂,能防止荷叶中多余脂肪和油脂的堆积。而且枸杞可以明目、滋阴、补肾,这几样药材加在一起,不但能减肥,还能达到养生的效果。此外枸杞也能减肥,它的性状比较温和,也是一种药材,另外它含有甜菜碱等成分,能参与脂肪代谢,长期服用可降低人体内脂肪堆积,降低脂肪含量。
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