有人用过南瓜籽粉吗,效果如何呢,南瓜籽粉有哪些作用
它含有丰富的膳食纤维,食用后能增加人体的饱足感,当然,还能促进肠胃蠕动,有助于肠内毒素和粪便的排泄,所以吃南瓜籽能减肥瘦身,还能防止便秘和痔疮的出现。此外南瓜籽粉内含有蛋白质、烟酸和维生素e含量较多,可为人体补充营养,可提高机体免疫力,增强机体抗病能力。
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