朋友推荐了很多儿童减肥方法给我,但是我不知道怎么用,请问12岁体重在130斤上该怎么减肥呢
在这种情况下,建议你最好找一位专业的健康顾问为他制定一套适合的减肥计划,计划中包括了日常饮食、锻炼、作息等多个方面的要求,严格按照要求操作,因为孩子还小,建议不能盲目地让孩子选择节食减肥或使用某些减肥产品减肥,否则可能会因为自己选择的减肥方法不当而伤及孩子。
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