臀部很胖怎么办?
导致臀部很胖的原因一般有两个方面。久坐缺乏锻炼会让臀部肌肉松弛,还会导致该部位热量脂肪消耗过少。而饮食上的不节制,摄入过多高热量高蛋白食物,则会直接催生赘肉的产生。因此,臀部瘦身需从饮食上节源控制,另一方面也需加强锻炼,消解更多脂肪。
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