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含欧米伽3最多的坚果是哪个？

有人买过欧米伽3坚果吗？请问含欧米伽3最多的坚果是哪个？

用户名：匿名用户 | 浏览2018次 | 分类： 增强免疫 | 2021-04-01 08:31:21

最佳答案

现在，含有欧米伽3的坚果很多，主要有榛子、碧根果、杏仁、花生、南瓜和无花果等，其中的欧米伽3含量很高，有需要的朋友可以试试吃这些坚果，它能改善心脑血管病，也能调节失眠，所以，有这些问题的朋友平时应该多吃一些。

增强免疫专家推荐 | 2021-04-01 08:31:21 1

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