朋友送了我一点干海马,想知道干海马怎么吃效果最好?
最好打成粉状来服用,这是很好的补品,但是每天不要吃太多,一般不要超过3克左右,它能增强人体的免疫能力,尤其对于男性,能达到补肾壮阳的效果。另外,行气活血,具有较好的镇静、消炎和止痛作用。但是这种补品的功效更适合孕妇和哺乳期妇女。
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