朋友向我推荐白开水加白醋,说是效果不错,请问白开水加白醋可以减肥吗
开水加醋并不能起到减肥的效果。白开水是生水经过煮沸过的水,只能补充人体正常所需水分,在添加醋以后能够提高水分的酸度,可以促进食欲,但是没有减肥的效果。因此如果想采取白开水加醋的方法减肥是不建议的。如果要想减肥,可以适当的少吃一些主食或高热量食物,多吃一些低脂低蛋白的食物,期间再适量饮用白开水补充人体水分,才能有助于减肥。
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