当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

吃完饭喝酸奶有利于减肥吗

在网上看到很多人关于酸奶减肥的信息,吃完饭喝酸奶有利于减肥吗

用户名：匿名用户 | 浏览27次 | 分类： 内服减肥 | 2021-04-21 01:33:01

最佳答案

酸奶对肠胃有很好的蠕动作用，所以吃完一顿饭后喝酸奶就能有一定的减肥效果，但每餐都要注意不要吃到很饱，可以吃到七分饱八分饱，这样才能缩小你的胃，减少吸收的热量。长期坚持就能达到真正减肥的效果。节食也要注意，少吃些肉食，可以多吃些蔬菜。

内服减肥专家推荐 | 2021-04-21 01:33:01 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签