有人试过液体断食法吗?请问液体断食法会反弹吗
液体断食法一般只建议进行3天,如果超过3天的话身体各方面的营养会跟不上,从而让身体出现不良的影响。液体断食法在初期是有效果的,但因人而异,如果在后期的时候没有控制饮食还是大鱼大肉的话,反弹是一定的。对于任何减肥方法来说,减肥成功还是得注意饮食。不过还是不推荐这种减肥方法,若想减肥还是控制饮食加运动是最有效的。
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