当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

燕麦片减肥有用吗

燕麦减肥有人试过吗，是否有效呢，想知道燕麦片减肥有用吗

用户名：匿名用户 | 浏览27次 | 分类： 内服减肥 | 2021-04-22 02:04:10

最佳答案

燕麦的卡路里低，又有很强的饱腹感，很适合减肥的人，如果要减肥的话就提倡吃粗制的米饭和面食以及适当的谷类食物。若食物做得精细会吸收得更多，若使用粗质食物，则吸收得相对较少，也有利于减肥。同时减肥要保证机体的营养供应，要饮食多样化，搭配粗细多样，还要坚持适度的体力活动。长期坚持，不但能减脂瘦身，而且有益于身体健康。

内服减肥专家推荐 | 2021-04-22 02:04:10 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签