当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >营养代餐

为什么好多人都说燕麦片减肥..

经常听到有人说燕麦片,请问为什么好多人都说燕麦片减肥..

用户名：匿名用户 | 浏览28次 | 分类： 营养代餐 | 2021-04-22 02:11:35

最佳答案

燕麦虽然热量高，但是饱腹感比较强，40克左右的燕麦片就可以冲一杯浓的燕麦粥，热量相当于几碗大米饭。而且燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进消耗体内储存的热量，利于肠胃消化，将体内的毒素垃圾排出体外，起到排毒瘦身的作用。

营养代餐专家推荐 | 2021-04-22 02:11:35 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签