想知道长期手淫会有什么危害吗?
长时间的手淫会引起肾虚、阳痿、早泄、全身乏力、记忆力下降等症状,严重时会导致不孕不育,需要服用补肾中药调理恢复,改掉手淫习惯。平时要养成良好的饮食习惯和作息时间,不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,更不能吃刚从冰箱里拿出来的瓜果,以及冷饮等。要增强体育锻炼,提高身体的抵抗能力,注意休息,不要过度劳累,不要频繁的房事。
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