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什么时候做运动减肥效果最好

什么时候做运动减肥效果最好

用户名：匿名用户 | 浏览70次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-24 16:01:02

最佳答案

比较多人喜欢晨跑，但是早上的空气里的氧气含量偏低，所以建议夏季得话，下午5点到7点为宜，冬天的话可以在下午的2点到7点比较理想，可以进行慢跑，游泳，跳绳等有氧运动，减肥除了运动还需要结合饮食

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 16:01:02 1

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