冬天没运动,胖了好多,想要减肥,吃什么蔬菜可以减肥呢?
吃蔬菜减肥不是很实际的办法,最好结合运动减肥。不过一些蔬菜也有减肥效果,如西红柿、黄瓜、芹菜、柿子椒、大白菜、茄子、白萝卜等,它们多有促进肠胃蠕动,防止脂肪在皮下组织堆积的作用。
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