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跑步减肥效果好吗

跑步减肥效果好吗

用户名：匿名用户 | 浏览86次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-24 16:44:26

最佳答案

跑步是可以减肥的，但要坚持。时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。再配合一些饮食方面，少吃多餐。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 16:44:26 1

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