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男人吃什么食物补肾

最近老是觉得身体乏力，晚上有盗汗的情况，医生说是肾虚导致的，需要好好补一补，那么男人吃什么食物补肾？

用户名：匿名用户 | 浏览14次 | 分类： 补肾保健 | 2021-05-20 01:34:30

最佳答案

羊肉的营养丰富，可以温补、强身、壮体，是滋补的佳品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有补肾作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低补肾效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。驴肉营养丰富，口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、起无力等症状。

补肾保健专家推荐 | 2021-05-20 01:34:30 0

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