想知道奶酪和黄油哪个热量高
黄油的热量会比较高一些,同样为一勺的量,如果是黄油的话,它的热量达到了102卡路里,如果是奶酪的话,它的热量则只有50卡路里,乃是黄油的一半,所以如果想要通过摄入两者来达到补钙的效果,同时又想要减肥、避免身材变形的话,那显然奶酪会是更好的选择。还有哦,奶酪的味道对国人来说未必能百分百接受,如果第一次吃,建议可以选择国产的奶酪,国外产的很多人都会显得比较抗拒。
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