作为一个上班族,经常就需要咖啡来提神,而且还能帮助减肥,想问,喝咖啡的好处和坏处有哪些?
具体来说,喝咖啡的好处和坏处如下。好处:1、减肥的好处。咖啡豆含有镁和钾,有助于人体利用胰岛素的灵活性。2、减少癌症。咖啡豆能降低男性患前列腺癌的风险,也能降低女性患子宫内膜癌的风险。3、提高情绪。4、加强体能。坏处:会引起失眠。
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