这段时间一直在减肥,而且饮食和以前比起来已经开始少又少盐了,虽然刚开始的时候掉了几斤,但现在卡着不动了,这是怎么一回事?
减重不掉秤的原因是因为减肥的方法不得当,或者是没有坚持下去,导致减肥不掉秤,还有一种可能是减肥的方法不同,看起来很瘦但体重并没有下降,这是因为脂肪的减少,脂肪不占体重的多少,减肥应该进行健康的有氧运动,再加上合理的饮食,只有合理健康的饮食才对身体有一定的益处,而且,减肥瘦身也能达到理想的效果。
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