肚子一直很大,没有怎么瘦下去,想问一下有什么方法可以瘦肚子?
要想快速瘦身,需要采取一些方法来快速瘦身。其中一种方法是采用腹式呼吸,即深吸气,使空气到达腹部,然后呼出,反复重复。这种方法也叫气功疗法,对腹部肌肉进行按摩锻炼,时间长了就有一定的效果。
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