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男人吃什么能提高精子活力和质量

想要孩子，精子的质量就要保证，想知道，男人吃什么能提高精子活力和质量？

用户名：匿名用户 | 浏览17次 | 分类： 前列腺保健 | 2021-06-15 02:07:08

最佳答案

男人若精子活性低，则要补锌，锌在男人生育中起着不可替代的作用，富锌的食物如牡蛎、虾、贝类、动物肝、牛肉、豆类、莲子等，精子活动与精囊内果糖含量有关，所以若精液中果糖含量低，也容易引起死精症，因此精子成性低就要补果糖。

前列腺保健专家推荐 | 2021-06-15 02:07:08 0

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