当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >增强免疫

吃什么增强免疫力

请问，我家孩子今年15岁，身体比较差，吃什么可以增强免疫力呢？

用户名：匿名用户 | 浏览10次 | 分类： 增强免疫 | 2021-06-22 01:40:26

最佳答案

任何食物都不能证明能够真正提高免疫力。不偏食，只吃一些营养丰富的食物，补充足够的蛋白质、脂肪、葡萄糖、维生素能增强免疫力。
1、食物中含有丰富的维生素；
2、富含蛋白质的食物，如：葡萄柚、苹果、西瓜、香蕉等；
3、富含矿物质的食物，如：动物肝脏、大豆、牛奶、鸡蛋等；
4、有杀菌作用的食物，如：蜂胶、大蒜等。

增强免疫专家推荐 | 2021-06-22 01:40:26 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签