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女人湿气重怎么调理吃什么效果好

感觉自己的湿气重，就是发现整个人都胖了不少，而且大便很不正常，都是粘稠的，感觉湿气太重了，想了解一下，女人湿气重怎么调理吃什么效果好？

用户名：匿名用户 | 浏览25次 | 分类： 增强免疫 | 2021-07-12 02:27:54

最佳答案

体内湿气重主要是生活习惯和饮食习惯造成的。平时，多吃点生姜来祛除体内的寒气。也可以适当吃一点辣椒，但不能吃太多。吃得太多会引起炎症，对身体造成更大的伤害。也可以喝一点红豆薏米粥。平时可以选择用热水洗澡或者用热水泡脚，这样可以有效的祛除体内的寒气。尽量避免吃冷的食物，如香蕉、西瓜和冰淇淋。

增强免疫专家推荐 | 2021-07-12 02:27:54 0

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