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可以通过吃猪蹄燕窝来补充胶原蛋白吗

我知道猪蹄中含有很多的胶原蛋白，但是不确定吃了后是否真的有用，所以可以通过吃猪蹄燕窝来补充胶原蛋白吗

用户名：匿名用户 | 浏览32次 | 分类： 抗衰老疲劳 | 2021-08-26 01:55:03

最佳答案

燕窝、猪蹄、鱼皮等食物含有丰富的胶原蛋白质，很多人经常吃，但专家指出胶原蛋白进入腹部后会被水溶解，不能直接用于身体。为了将食物中的胶原蛋白变成自己的胶原蛋白，身体的血液需要通过微血管进入真皮层，刺激纤维芽细胞料理是有效的。在这个过程中，只有通过维生素C和维生素E的辅助，胶原蛋白才能被机体充分吸收利用。因此，补充体内胶原蛋白食品后，需要补充生物可用性高的天然维生素C和E，这样才能有效补充胶原蛋白。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2021-08-26 01:55:03 0

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