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牛油果减肥怎么吃最好

看到网上很多人减肥的食谱中都有牛油果，那么牛油果减肥怎么吃最好呢

用户名：匿名用户 | 浏览22次 | 分类： 内服减肥 | 2021-09-02 02:31:43

最佳答案

1、用牛油果做早餐，减肥效果特别好，再用牛油果做早餐时可以准备一个白煮鸡蛋，去掉壳以后把白煮蛋尽可能的弄碎，然后再准备半个熟透的牛油果，挖出里面的果肉与捣碎以后的鸡蛋放在一起调匀，再加入适量沙拉酱调味。调好以后直接吃，用它代替早餐减肥效果特别好。
2、牛油果沙拉，将牛油果洗净去核、去皮，切成小方块，搭配其他的蔬菜，如生菜、菠菜、胡萝卜等，再淋上沙拉酱。
3、牛油果配低脂、低糖吐司，将牛油果洗净去核后，用勺子挖出，均匀地涂抹在吐司上，然后再搭配自己喜欢的酱，既美味又有减肥功效。

内服减肥专家推荐 | 2021-09-02 02:31:43 0

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