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上火吃什么水果可以清火

这段时间可能吃得有些辣，比较重口，有些上火但还不是很严重，想问一下一般吃些什么水果可以清火呢？

用户名：匿名用户 | 浏览11次 | 分类： 增强免疫 | 2021-09-16 01:51:43

最佳答案

吃新鲜雪花梨、猕猴桃、苹果等水果能清火，雪花梨具有清肺润喉的功效，因此上火时可食用。熬水喝雪花梨能缓解大便干燥和排便困难，而且还能起到去火的作用，上火大多是因为工作压力过大所致，或是吃了太多辛辣、油腻食物。像龙眼，荔枝等这些都是比较火的水果是不可以吃的，除了吃水果之外，平时还是应该注意多喝水，辛辣刺激的食物不要吃，如果比较严重可以搭配药物一起吃，这样的话效果是很不错的。

增强免疫专家推荐 | 2021-09-16 01:51:43 0

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