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泡脚能护肝吗

现代人熬夜多，熬夜伤肝，所以很多人在日常很注意肝的保养。有种说法泡脚对肝脏有好处。这种方法靠谱吗？

用户名：匿名用户 | 浏览33次 | 分类： 肝保养 | 2021-11-01 05:39:08

最佳答案

用热水泡脚，确实能调节脏腑功能，增强体质。一般情况下，足浴温度不宜过高，也不可过冷，40℃左右为宜。但要注意的是：最好选用较深、底面积较大的木桶，或目前流行的电控足浴缸，最好用没过小腿的2/3到及膝。不要太久，最好控制在15-20分钟左右。餐后半小时内不要泡脚，这样会影响胃的血液供应，长时间下去会导致营养不良。在用完泡脚之后，不能立即入睡。趁双脚发热时揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，等全身热度慢慢下降后再入睡效果最好。

肝保养专家推荐 | 2021-11-01 05:39:08 0

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