最近总是听到别人说起叶黄素,想知道叶黄素是药还是保健品
叶黄素不属于药物,属于保健品,因此,可以从药店或保健品商店购买。由于外界环境对食物的影响比较大,所以叶黄素是类胡萝卜素中的一种成分,也就是类胡萝卜素中的一种,平时可以吃一些水果和蔬菜,对身体没有好处。在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,多吃清淡的蔬菜和水果,这样可以避免叶黄素缺乏。人类视网膜黄斑区域以叶黄素为主,若缺少叶黄素,极易导致失明,同时也能防止蓝光对眼睛造成伤害,还能保护视力,延缓衰老。
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