在网上看到很多人关于芋头的信息,芋头是养胃还是伤胃
要了解芋头是否能养胃或伤胃,就得看芋头如何吃了,芋头味甘性平,其中含有丰富的蛋白质.纤维素.胡萝卜素及钙.铁.锌等成分,适量食用有益脾益胃的作用,对人体胃肠道有一定益处。芋头也是一种高淀粉食品,吃得太多,很容易加重人的消化负担,从而给身体带来危害,所以芋头到底是养胃还是伤胃,主要是看在生活中如何食用。
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