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喝柠檬水的禁忌

有人了解过柠檬水吗，是否有效呢，想知道喝柠檬水的禁忌

用户名：匿名用户 | 浏览18次 | 分类： 增强免疫 | 2021-11-04 02:33:13

最佳答案

1.建议平时喝柠檬水的时候在饭后喝，而且一次不要喝太多，一般一天的量在250ml左右就够了，不要过量，喝完后要及时刷牙，这样才能保持健康。
2.柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，经常饮用容易导致胃酸过多，导致脾胃受损。柠檬水不宜多喝，要适量，另外要保护好自己的牙齿，它是弱酸性的。
3.即使健康的人也不能喝太多的柠檬水，否则也会伤胃，每天限一杯。因为柠檬和空气接触后很容易氧化，泡过的柠檬汁应该在一小时之内喝完。
4.除非生吃柠檬，否则不可吸烟。香烟中的有害物质会破坏柠檬中所含的维C，并转化成对人体有害的物质。
5.空腹时，不可饮用，酸性食物，易伤胃。
6.柠檬里面会含有一些光敏性物质，口服也能被人体吸收，伴随着阳光的照射，从而使皮肤变黑，而且很敏感。

增强免疫专家推荐 | 2021-11-04 02:33:13 0

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