想知道冬枣吃多了有什么后果
冬枣吃多了会伤到人的肠胃,因为这种枣中富含膳食纤维,一次如果过量吃会刺激到人的肠胃,会引起胃肠出现消化不良的情况,还可能造成腹胀,便秘或者腹泻等异常情况。冬枣吃多了会升高血糖,因为其富含碳水化合物,一次短时间内吃多会快速让血糖升高,糖尿病患者最好不吃冬枣。冬枣中糖分多,如果吃多了会堆积在人体中,时间长了糖分会转成脂肪,这样就会容易变胖。
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