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龙眼肉功效与作用是什么

朋友向我推荐龙眼肉，不知道适不适合，请问龙眼肉功效与作用是什么

用户名：匿名用户 | 浏览15次 | 分类： 增强免疫 | 2021-11-08 02:22:41

最佳答案

1.补气、增强记忆力：其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等，铁含量也比较高，可以增加热能.补充营养，还可以促进血红蛋白再生，补气血。结果表明，这一水果除了对全身有补益外，对脑细胞尤其有益，可增强记忆力，接解除疲劳。
2.心神安定：桂圆(龙眼干)含有丰富的铁.钾等元素，可促进血红蛋白再生，改善由贫血引起的心悸.失眠.健忘。桂(龙眼干)含有2.5毫克尼克酸(每100克)，可以用来改善由于尼克酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

增强免疫专家推荐 | 2021-11-08 02:22:41 0

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