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春季养肝吃什么食物

春季养肝有人听说过吗,想了解春季养肝吃什么食物

用户名：匿名用户 | 浏览12次 | 分类： 肝保养 | 2021-11-10 01:55:49

最佳答案

建议：米饭.小米.糯米.高粱.小麦.薏苡仁.小扁豆.黄豆.香椿叶.胡萝卜.红薯.土豆.南瓜.黑木耳.龙眼.栗子.大枣.山药等；适宜食用大葱.姜.芹菜.海带.大蒜.韭菜.洋葱等温性食物，能起到散寒的功效。应该少吃黄瓜.冬瓜、绿豆、西瓜等寒性食物，以免妨碍春天内的阳气；春季开花，空气中充满了花粉微粒，因体质敏感，易患花粉过敏.荨麻疹.皮肤病等，病情容易复发，应禁食含异性蛋白等刺激性食物，以免引起疾病，例如羊肉.狗肉.猪头.鸡.海腥鱼.虾.蟹.鹌鹑及辣味食品。

肝保养专家推荐 | 2021-11-10 01:55:49 0

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