我从小都很瘦,现在160cm只有81kg,但吃东西分量也正常,怎样增肥呢?
您好,您吃得多也还是瘦,可能是消化吸收方面的问题,或身体代谢问题消耗得太多了,更需要热量补充。体瘦是受多方面因素影响的,先天,营养,消化等,如果是属于营养,肠胃消化吸收的问题,则可以用儿童高蛋白饮品一勺加成人蛋白质粉一勺,用牛奶冲服,同时可以加上倍立健和综合消化酵素,有均衡营养,帮助消化吸收的功能。
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